co jest

Czy jest tu ktoś co mógłby mi pomóc?

Może samym clomem dasz rade Tylko że nie czytasz co my piszemy Napisaliśmy że hcg możesz podać podskornie to jest igielka długości 1 cm i grubości włosa i wbijasz to podskornie w brzuch lapiesz falde i wbijasz to jak by cie komar ugryzł Podajesz to jak insulinę https://youtu.be/o_AgLYBvYx8

Może samym clomem dasz rade Tylko że nie czytasz co my piszemy Napisaliśmy że hcg możesz podać podskornie to jest igielka długości 1 cm i grubości włosa i wbijasz to podskornie w brzuch lapiesz falde i wbijasz to jak by cie komar ugryzł Podajesz to jak insulinę https://youtu.be/o_AgLYBvYx8 Naprawde jak narazie trzeba coś wymyślić bez igieł. Musi [...]

Zabrze Sośnica..... to teraz mnie rozj**ało :) Sośnica to Gliwice :) W Zabrzu bez zmian, to co pisałem w poprzednich tematach jest w miarę aktualne.

a co bys proponowal zamiast weidera? Jest jakis lepszy, zdrowszy plan typu weider? A przy robieniu tych brzuszkow troche tluszczu zleci? bo jak zaczne biegac i robic duzo aerobow to spadnie mi waga i masa z nia. Ja chce po prostu zarysy tego brzucha, a nie tam jakis kaloryfer czy cus :D

Udo to Cie napewno nie boli od trefnej Deczki. To objawy bólu mięśnia, ja też tak miałem. Poprostu za dużo razy może dostał igłą, i jest stroszke nieprzzwyczajony. Ale to przechodzi i wszystko wruci do normy. A co do Deki to tylko prawdziwe i zaufane źródła. rafal_rk czekam na fotke

jeżeli czujesz ból nawet przy myciu zębów to idź do lekarza, bo to jest jakaś patologia barku a tak na poważnie to naprawdę wizyta w NFZ i póki co odpuść na jakiś czas to ćwiczenie, zastosuj zamiennik

No teść jest 100 mg na ml Mówisz żeby walić to i to co 2 dni?

nie wiem czy jest jednorazowa ale ja czekam juz ponad miesiac... i nikt nawet nie odezwie sie słowem z moderatorów co w tej sprawie... bo mają abony na 10 koljnych lat...

hmmm nie slyszalem o takiej teorii...ze kazde odstepstwo nas cofa o 3 dni... w ogole co to znaczy odstepstwo? cheat meal to tez jest pojecie, ktore moze byc roznie rozumiane, wiec dobrze by bylo zebys sprecyzowala...rowniez 'rodzaj' osoby do ktorej sie odnosi ma znaczenie...

ale kwestia jest caly czas - co rozumiemy przez cheat meal - zaburzenie w posilku stosunku makroskladnikow czy np kompletne szalenstwo vide pizza+1l lodow i zapite 3 browarami

jezeli chcesz tak sie bawic to spoko, ja uwazam ze lepiej powoli schodzic z kaloriami. mozesz sobie spowolnic metabolizm bo sporo wazysz i sporo cwiczysz wiec raczej duzo kalorii potrzebujesz. ale Twoj wybor. niemniej ilosc bialka jest za duza, poczytaj sobie co sie dzieje jak dostarczamy za duzo bialka. zmniejsz jego ilosc na rzecz tluszczu.

gertas niby czemu? przykladowy obrazek bo i tak mierzysz dla siebie, co napisane jest wiec ja nie wiem czemu porazka

Polako: Ja mu nie rozpisze cyklu, bo bylo takich tematow od ch*** i jak chce to sobie znajdzie. Czy to, ze jestem zarejestrowany na forum od tygodnia to wyznacznik mojej wiedzy szczeniaku? Napisalem to co o Tobie wiec jakim sposobem oceniles jakakolwiek moja wiedze w jakimkolwiek temacie? Ja tez trenuje sw A Ty nie musisz wszystkich tyrac od [...]

Ja jestem w tym momencie na cyklu kreatynowym, to już 7 tydzień. Wypiłem w tym czasie około 30 browarów, z 4 razy pochlałem konkretnie gorzały. Jedyne co zaobserwowałem to kac jest przeogromny przy kreatynie. Na następny dzień czuje się tak jakby mi ktoś skakał po głowie. Mimo tego, że podczas cyklu piłem dość sporą ilość alkoholu widze znaczny [...]

Ja jestem w tym momencie na cyklu kreatynowym, to już 7 tydzień. Wypiłem w tym czasie około 30 browarów, z 4 razy pochlałem konkretnie gorzały. Jedyne co zaobserwowałem to kac jest przeogromny przy kreatynie. Na następny dzień czuje się tak jakby mi ktoś skakał po głowie. Mimo tego, że podczas cyklu piłem dość sporą ilość alkoholu widze znaczny [...]

wiesz co ściągaj przez kliknięcie prawym i zapisz element docelowy - tak jest o wiele szybciej.Jeśli tak bardzo chcesz na tego rapisa czy coś,to powiedz,jak to się robi (pewnie trza się rejestrowac?)

[...] pracuja gorne partie miesni brzucha, takze jesli juz chcesz go zrobic i skonczyc to licz sie z tym ze dla pelnego efektu kratki na brzuchu(co w duzej mierze uzaleznione jest od poziomu fatu) bedziesz musial pozniej robic sobie trening bardziej pod katem dolnej czesci brzucha albo po prostu od razu dorzuc sobie oprocz standardowych cwiczen na [...]

j.w. wykorzystaj najpierw to co daje Ci organizm. Zawsze jest tak że jak zaczyna się ćwiczyć to efekty są odczuwalne praktycznie z dnia na dzień, kiedy zobaczysz, że wszedłeś w etap stagnacji możesz coś kupić, ale to dobiero za pare miechów

jesli szukasz pomocy to sie swietnie sklada . www.sfd.pl/search.asp zapewne jest tam wszystko co potrzebujesz wiedziec.